BF Journey version 2.0

Lama tak menulis pasal breastfeeding.

Hihi.

Maryam BF journey start in minutes lepas lahir.
Dalam labour room.
Start with skin to akin contact after birth, then terus menyusu dengan bijak.
Alhamdulillah.

Alhamdulillah. Maryam dh 11 bulan.
Masih menyusu. Complementary feeding.
Cikmek ni kuat makan. Suap apa pun makan.
Pantang nampak orang makan, dia mesti nak jugak.
Semalam, elok je makan sup daging opah suap.

Hari raya aidiladha ye tak...hehehe

Berbeza dengan irfan, maryam punya consumption susu kurang sikit.
Dari newborn lagi, dia minum tak sekerap abang dia.
Dulu irfan, untuk 12 jam, kena bekalkan 8 botol 4oz susu.
Maryam cuma perlukan 6 botol 3oz sahaja.

Macam abang irfan jugak, start solid food around 7 bulan cmtu. And bila dh 2 months start solid food terus introduce family food. Family food maksudnya, apa yg mama abah makan, itulah makanan anak2.
Alhamdulillah ok.

Maryam memang tak banyak ragam. Janji dah kenyang, tak restless, ada mama depan mata, she is a happy baby :)

Bila anak dah makan, susu berkurang pun dh tk risau sangat dah. Sbb dia boleh kenyang dengan makan or minum selain susu.

Cuba tak nak serabutkan kepala dengan masalah SUSU TAK CUKUP.

And... second baby ni buat aku lebih tenang as compared to first time dulu, semua pun nak risau, semua benda pun boleh jadi punca stress.

This time journey ada cabarannya jugak,

Tempat mengepam yg tak sesuai.

Office baru ni, or lebih spesificnya tempat mama kerja ni sangatlah terbuka, nak pam dekat workspace kena tunggu line clear. Dh la depan cubicle ni lelaki, huhu

Nak mengepam kat bilik lain, ambil masa pulak, keje dh la bertimbun je tak pernah surut, makanya memang ada la masa2 pam yg terskip.

Akibatnya? Block dutch, masititis, and worst sekali... rusty pipe. Pam 2oz susu keluar darah. Scary okay!

Demam tiap2 malam. Temperature sampai 39degree. Huhi

Boleh kata setiap bulan mesti kena demam.

Kalau terskip time pam.

Contoh, jumaat skip 2 session pam, menderita la demam malam sampai la hari ahad.

Huhuhuhu

Berdarah. Scary kan?

Alhamdulillah, maryam dh 9 10 bulan, aku skip pam pun dh tak demam dh.

Pam pun 2 kali je masa kt office, pagi sekali, petang sekali, kadang2, balik rumah baru pam. Hahahaha.

Please dont do this. It will harm you.

Now maryam cuma consume 2 or 3 botol 3oz susu.
Aku blikan jugak susu dutch lady untuk dia. Kot2 la dia nk susu tp BM yg aku bekalkan dh habis kan.
Tp so far, just jadi spare je la. Sbb maryam dh makan kan. Nothing to worry.

Insyaallah, will try my best to complete our bf journey sampai maryam 2 tahun.
Insyaallah.

Berpantang/Confinement

Read this recently masa BW, the writer took this from FB kot, someone on this globe wrote this..hah3

' Tiada sesiapa memahami sakit senggugut, kecuali wanita.
Tiada siapa memahami sakit mengandung, kecuali wanita.
Tiada siapa memahami sakit bersalin, sama ada normal atau ceaser, kecuali wanita.
Even dalam proses pecah dara pun, tiada siapa yang tahu sakitnya pecah dara, kecuali wanita.

Bagitahu saya, adakah pengalaman2 yang mereka lalui ini terlalu enteng? Terlalu minimal? Terlalu sedikit?
Lalu berhakkah satu2 pihak mengatakan wanita berpantang ini hanya melalui salah satu proses yang BIASA? Tidak perlu dijaga? Tidak perlu dimanja? Tidak perlu berpantang?
"Sekiranya wanita mati dalam masa 40 hari selepas bersalin, dia akan dianggap sebagai mati syahid."
Sungguh tinggi darjat wanita.
Lalu mengapa ada wanita sendiri yang mengabaikan darjat yang disediakan untuknya?
Mengapa ada suami yang dengan senang-lenangnya melayan ibu di dalam pantang seperti hamba?

Jangan hanya kerana sang ibu sudah boleh berjalan, boleh makan, boleh tersenyum, boleh ketawa, kalian menganggap dia kuat.
Sedangkan kalian tidak dapat membayangkan bagaimana nyawa mereka dihujung jantung semasa meneran dan mengeluarkan bayi mereka di dewan bersalin.
Sedangkan kalian tak tahu bagaimana perut mereka dilapah 7 lapisan, termasuk rahim dihiris, satu persatu demi menzahirkan seorang anak.

Dan kepada wanita. Rahim anda hanya sebesar buah pear. Disitu anda melayan suami saban malam, mengeluarkan darah haid saban bulan, mengeluarkan bayi saban tahun.
Sebiji buah pear, mengeluarkan seorang manusia?
Lalu, jika dapat difikir menggunakan akal, jika dapat dihisab menggunakan fikiran, betapa tenatkah rahim anda sekarang? Atau akan datang?

Maka, sayangilah rahim anda. Janganlah ditenatkan lagi rahim yang sudah bekerja keras setiap detik untuk anda. Berpantanglah.
Dan untuk suami yang menganggap ini semua perkara enteng. Bukan sesuatu yang enteng melahirkan anak yang tak tahu mengenang pengorbanan rahim seorang wanita, iaitu rahim ibu2 kalian. Jika tiadapun perasaan malu, sekurang2nya adalah sedikit perasaan kesian. Jika anda masih layak bergelar suami.

Ada sebab mengapa syurga di bawah tapak si pemilik rahim.'

Berpantang for me adalah cara kita nak sembuhkan badan kita selepas melalui 9 bulan mengandung and selepas proses melahirkan.
On how people berpantang tu depends la kan.
Macam yg penulis diatas tu cakap, rahim kita yg sebesar tapak tangan tu dh stretch utk menampung sekian2 kilo budak mmg la memerlukan proses penyembuhan.
Ada yg berpantang dari segi pemakanan.
Ada yg berpantang dengan cara bertungku berurut berbengkung bertangas berspa...ehhh? Haha
Ada yg berpantang tak ehem2 utk sekian sekian hari... kannnn...
Semua pun sbb 'proses penyembuhan'

Cerita berpantang back to masa irfan dulu..
Berpantang makan tu idak le ikut sgt org2 tua cakap... macam ais batu tu mmg la tak minum, tp air minum. Air suam.
That time kan sangat2 determine utk susukan irfan exclusively, so if you ask me to drink less? Sentap ok. Mana bolehhhh.......
Makan je apa pun, agak2 tak sesuai ngn badan, stop. Tp as far as i know ok je makan apa pun, janji berkhasiat.
Halia kunyit lada hitam semua tu 1st few weeks cm takleh nk makan sbb nnti irfan yg terlebih2 kepanasan..sebenarnya i also not sure, but the nurse said so. So mmg tak makan la segala mak nenek jamu yg dh bli. Rugi. Bazir je.
Tp jamu yg sapu2 kt perut, badan dahi tu ok lah.
Berurut tungku berbengkung semua tu mmg buat, tp tungku tu kalu org yg buatkan lg best, hihi. Sendiri, malas.
Kiranya berpantang jalan kepit2 berstokin bagai tu cuma sebulan lebih je.
Tapi berpantang demi menjaga vjj dekat 4 bulan. Haha. Penting oo. Aset tu.
So...itulah saja cerita berpantang masa lalu yg boleh dijadikan panduan masa depan......



Ikhlas,
Bakal Mama. Ehhhhh?

BPless and Coolerbagless

Harini pegi office tanpa 2 benda penting itu.
Alkisahnya, sbb dh tertinggal pam kesayangan kat ipoh. Even ada pam letrik tu rasa mcm malas giler kot nk angkut g office. Hihi
Production pun dah tak byk, jadi subuh2 sepie tadi terus decide nk stop pam kat office.
Rasa lain mcm jugak la, sbb selalu aku ni mmg bawak paling kurang pun 2 bag.
Harini cuma bawak handbag semata, hiuhiu.

Weaning process.
Aku and Jemil mmg nk slowly weaning Irfan dari BF.
Maybe ada org berpendapat tentang bagusnya extended BF ni, for bonding tu.
Aku rasa aku pilih utk wean off pelan2.
Harapnya menjelang umur Irfan 2 setengah tahun or 3 tahun dh tak BF dah.

Insyaallah Allah permudahkan urusan kami seperti Dia permudahkan perjalanan penyusuan sebelum ni.

My milk story

Lama dh tak menulis pasal susu, pasal breastfeeding kat sini.
Alhamdulillah, target utk meneruskan penyusuan susu ibu selama 2 tahun dh makin hampir.
Selepas ni akan teruskan jugak selagi ada rezeki utk Irfan.
Biarlah weaning off process tu jadi naturally.
Tp if ada rasa keperluan utk pisahkan susu pun dah tak menjadi masalah.
Yg penting, minimum 2 tahun.
Todler macam irfan akan teruskan pemakanan macam biasa dan dapatkan zat zat dari pemakanan yg seimbang.

Nk dapat hasil yg byk2 mcm dulu2 tu mmg jarang2 dah. Jgn tertipu dgn gambar di atas, dpt byk tu pun sbb den telah skip satu sesi pam, huhu dont ever do that.
sekarang ni, cuma bekalkan irfan dgn 1 or 2 botol 3oz susu to nursery. Selebihnya dia makan la biskut ke, cereal dgn dutch lady chocolate, vitagen ke calciyum ke. Aku tak risau pasal pemakanan irfan, dia kat nursery ok je makan apa pun. Dgn aku je dia ada susah sikit, ye anak aku telah berjaya memonopoli maknye. Huhuhu

stok susu frozen pun tinggal byk tu je. Hahahaha. Nampak sgt pemalasnya mak si Irfan ni. Hari hari bekalkan fresh milk je. Frozen tu simpan la kot emergency ke.

2 botol susu penuh dengan kasih sayang, hehehe

Haritu, kat facebook the milk story, aku ada share something pasal penyusuan susu ibu. Nak tepek kat sini jugaklah.
Hehehehhe

"Alhamdulillah. Syukur. Khalifah kecil saya akan menginjak ke usia 2 tahun 21 November ini . Bermakna allah telah merezekikan saya utk menyusukannya selama ini. Saya berharap perkongsian saya ini dapat dimanfaatkan oleh ibu2 lain yg berazam utk memberikan yg terbaik utk zuriat masing2. Saya harus panjangkan rasa syukur saya kerana dikurniakan teman2 yg sudi berkongsi ilmu penyusuan yg mereka ada dengan saya. Ilmu penyusuan yg saya perolehi tidak pernah terbatas. Setiap pengalaman kejayaan mahupun kegagalan mereka telah menjadi ilmu yg sangat berguna kepada saya seorg ibu muda. Perkongsian mereka samaada secara fizikal ataupun maya memberi suntikan semangat utk saya meneruskan perjalanan penyusuan ini. Setiap ibu atau bakal ibu perlu tanamkan niat utk memberikan yg terbaik kepada zuriatnya. Dan yakinlah ciptaan Allah azzawajala lah yg terbaik. Tak akan dan tak akan mungkin ada tolok bandingnya. Gali dan carilah ilmu berkaitan penyusuan ini. Menyusukan anak bukanlah sesuatu yg kompleks utk difahami. Tetapi ia memerlukan kita utk sentiasa memahami. Ia bukan perjalanan yg sentiasa mudah. Namun percaya,usaha,berdoa dan bersabarlah, allah pasti akan sentiasa hiasi perjalanan penyusuan ini dengan barakah."

Saja je join, mana tau bermanfaat kat org lain.
Aku dh bagi keizinan kat team the milk story utk share ni kat mana2 pun.

Rasanya ini jela kot update pasal my breastfeeding journey.
Happy breastfeeding ibu ibu hebat!

Published with Blogger-droid v2.0.9

2 hari bak 2 tahun

Since jadi isteri, mmg dh lama tak kena outstation jauh2.
Mmg bersyukur jugak, peluang keja outstation jauh2 dah merasa masa bujang2 dulu.

Dh kawen and ada anak ni, rasa susah sgt nk tinggalkan family.
Seumur hidup Irfan, dia mmg tak pernah tidur tanpa mama dia.
It was very hard for him, and it was hard for mama too.

2 buah hati mama



For mama,a half day meeting kat Hong Kong mmg la best. Tp, memikirkan nk tinggalkan 2 jejaka kesayangan tu yg azab sikit tu. Byk sungguh benda nk kena fikir. Mujur Irfan dh almost 2 years, pasal susu tak risau sgt dh. Abah ok je bab nk bg anak dia makan.

The most critical part ialah nk menidurkan si anak teruna tu. Boleh ke dia tidur tanpa nenen???? Huhuhuhu Tak cuba tak tahu kan...

Mujur pegi 2 hari. Itupun dah rasa macam 2 tahun.

katil king, tapi irfan and abah takde mmg takde makna

 

2hari yg sungguh padat. Dalam kepala cuma fikir allah mudahkanlah segala urusan, and irfan and abah okaylah hendaknya. Hihihi

 

Alhamdulillah.

Semuanya ok. Mama ok, irfan ok. abah je yg tak cukup tido, hahahaha

Abah cakap irfan ok je, takde la nanges2 teruk sgt. (Tapi mmg tak sanggup la nk ingat muka dia masa meraung sbb mama letak kat carseat masa nk tinggalkan dia tu...sayu!)

 

Abah cakap abah layankan je. Nk main peti ais pun abah tak marah.

As long as tak nanges, hahahaha

 

Abah siap bawak Irfan pegi playground, bagi dia main puas2.

Kot kot la bila penat, balik dia akan tido lena tak ingat nk nenen dia.

Tapi... turn out mmg la irfan tak menangis tgh malam.

Tapi dia restless! sudah2 tido sambil berdukung. And.... pukul 3 pagi baru tido!

 

Pagi2 lagi abah dh kena bangun siap2 nk pegi office and siapkan Irfan nk pegi nursery. Sian abah... tak pe bang, pahala byk!

 

Mujur Irfan kat nursery ok, i bet mesti dia byk tido dari main! hihi

Ye la, org dah puas main sampai kul 3 pagi..... P

 

Masa dh balik rumah tu abah cerita Irfan baik, Irfan behave. Senang je nak jaga Irfan. Tapi abah ckp " if you could see macam mana dia react mlm tu..you tau lah how much he loves you!" aduhhh...

 

Mmg la, mama tau. Irfan mmg sayang mama endlessly.

Mama pun!

and we love you too abah!

view dari bilik

Jalan jalanan

A must go place

cari ketenangan ke dik? hihihi

yg ni bukan cari ketenangan, ni perabih duit namanya!



Ni baru first time berjauhan ngn Irfan, rasanya kalau dh biasa okay kot.

Irfan kan dh besar.

Abah kan dh pass utk jaga Irfan sorang2.

Boleh la mama g HCM city shopping for a day kan??

Hahahhahahaha

Published with Blogger-droid v2.0.9

Karnival Minggu Penyusuan Susu Ibu

I'm proud to be there.
Bangga.
Alhamdulillah.
Ada usaha yg gigih utk memartabatkan Penyusuan Susu Ibu.

Pelancaran Titisan Emas

Terdetik jugak kat hati, (masa tgk ada ibu yg dapat anugerah sbb berjaya menyusukan anaknya) punyala kita ni nk galakkan ibu2 ni menyusukan zuriat sendiri, siap bagi anugerah lagi!

I'm not going to talk about hak2 anak,ayat2 allah yg menyeru ibu2 supaya menyusukan anak2,benefits and all.. itu semua org tau (or kalau tak tau pun boleh google and boleh dapat info2 ni)
cuma..nk share rasa seronok dikelilingi ibu2 hebat ini.
I'm sure, diorg pun bekerja macam aku.
Ada rumah yg perlu dikemas (takleh tgk rumah bersepah)
Ada suami yg perlu ditaati.
It makes me feel..okay..
ye..i feel okay.
Rasa macam, bukan aku sorg je yg perlu hadapi kehidupan sebagai ibu (yg havoc) and perlu berkerja, but still mahu bagi yg paling baik utk anak tersayang.

Ramai. Harap Ilmu yg dikongsi dimanfaat sebaiknya.

Abah dia kerja, so dia teman mama dia. (Gambar kabur sebab dia yg snap sendiri..so quality masih boleh diterima)

one of the forum's panel, Serina Chef Wan

Kakak2 Nurse yg rajin melayan Irfan, umpan dgn jam je!

dan...akhirnya...tidur lena dlm auditorium yg sejuk tu.

To BF and menjayakan BF sehingga anak umur 2 thn ke 2thn setengah ni bukan mudah sebenarnya, tapi tak la susah sgt sampai kita tak mampu buat.
Semua ibu mampu menyusukan anak2 sendiri. Kecil sgt percentage yg betul2 mempunyai masalah dengan penyusuan yg menyebabkan kegagalan.
But at least galilah ilmu,cuba, doa, tawakal lah..

Dalam dunia hari ni, all BF mom are promoter to BF.
Macam kempen suh bli shaklee ke, SD II ke, bio Ever ke.. macam tu la kempennya.
Tahniah and thousand thanks to those yg byk berjasa memperjuangkan BF ni.
Rasanya, BF dh tak asing sgt macam few years back.
Ramai ibu2 muda yg semangat utk BF zuriat masing2 bila usaha2 mempromosi kebaikan2 susu ibu ni tersebar luas.

Even i'm not a PC apatah lagi LC,
Tapi sbg seorg ibu yg dah melalui moment2 manis ni,aku cuba utk smpaikan sebnyk mungkin ilmu yg aku ada. (tinggal pilihan je..nk buat ke tak nk)

Eh....baru perasan aku tak amik gambar pun ngn Hana masa kat karnival tadi!
Yelaaa..aku kan sibuk mengejar anak teruna aku yg excited tgk ramai kawan...hihihi
Hana ni one of my friend masa kat matrik dulu, bestfriend okay..(aku pernah ikut dia balik kampung taiping dia... bwk moto bapak dia sampai accident langgar tiang letrik!)
Now Hana tgh sarat pregnant her 1st baby, so aku saja ajak dia join karnival ni. So that dia dapat kutip ilmu penyusuan kat sini.

Kenapa tah, rasa beremosi pulak menulis pasal ni.. ermmm
Hormon kot...hahahhahaha

Say no to B.Milk?

I'm not sure what i'm supposed to feel right now, happy ke sedih ke...
Jemil already confiused with me..
Bini dia senget sikit.

Rasa baru last week kot, i'm writing here.. asking LC kat fb pasal susu sikit la bagai,
sekali.. last week, on monday evening masa nk amik Irfan from school, makteh cakap Irfan minum sikit/tak mau minum susu mama dah... hah?????
Should i sedih or what??
But.. i told makteh 'oyeke..then lega sikit tak yah pikir nk kene pam susu byk2'

But... but lagi..masuk je kereta my brain start processing balik kata2 makteh..
and..i'm start asking Jemil silly questions.. 'Nape eh Irfan taknk minum susu mama?' ( i already know the answer actually .. Irfan dah nk dekat 2 tahun, dia byk makan macam2..susu bukan makanan utama dia..)
and summore queastion like.. 'abg, pelik tak irfan takmau/minum sikit susu mama?' (i think.. the answer is the same like the first one)
And selang seminit.. 'ala sedih la irfan dh taknk susu mama' ayat keluar lagi.
Kat rumah masa tgh DF Irfan..' ni elok je Irfan minum susu, tapi nape kat school dia tak mau minum eh?'

Agak2 if you are in Jemil's shoes.. rasa geram tak?
HAhaahha.. sbb my darling husband tu dh tahap tak tahan nk dgr my mengomel about susu anymore...hihihihi

Apa yg aku nk sebenarnya ni?
Susu sikit bising..
Irfan tak byk minum susu..susu ada lebih.. bising jugak...
Hahahahha.. pening la..

Apa apa pun, aku tau apa yg allah rancangkan ni lebih baik dari perancangan aku.
Irfan sedang membesar, aku kena belajar utk terima proses2 pembesaran dia.
huhuhu

Should i say that allah aswered my prayer?
Yelah.. sebelum ni aku kan asyik susah hati susu sikit.
Nak puasa ganti pun susah sbb takut production makin low and tak dapat nk bekalkan Irfan susu hari2.
Allah sayang aku la tu.
Allah nk mudahkan proses penyusuan ni tanpa membebankan aku.(kan hari2 doa supaya allah permudahkan urusan harian??)

Okay, take it positive and move on Intan!
See.. everything went smooth je kan??
Irfan still DF kat rumah, you can still enjoy cudling him...
Masih direzekikan dgn susu utk bekalkan kat Irfan at school.
If dia makan and minum dgn sihat, thats already seribu nikmat dah...

My heart and soul!

BF.I.P

Breastfeeding in progress.
Haha

This coming 21st July Irfan genap 20bulan = 1 tahun 8 bulan.

Since Irfan dh setahun lebih and dh makan macam2, dh kurang sikit la stress kalau production tak byk (iyeke????)
Cuba la, positifkan diri. Cakap dgn diri sendiri yang semua benda ni normal.
Its normal susu dh kurang, it is weaning process org kata.
Susu bukan segala galanya dh.
Have to move on.
Irfan kan makan macam2 dh, dia akan dapat macam2 khasiat dari makanan dia seharian. Not to worry mommy!

Jenuhku mengumpul semangat. Yes, i need semangat.

Kalau nk cari semangat jugak, boleh baca kisah2 penyusuan zah.

BF mom should seek assistance from a Lactation Counselor or at least other BF mom. Kalau tak anda takkan dapat semangat yg betul. hihi

Macam hari ni, bila semangat hilang sekejap cari semangat balik..

Soalan aku sama je macam aku tanya kat zah tu,
a simple kata2 semangat macam ni pun dh buat aku lega:

"syabas intan atas usaha utk memberi yg terbaik pada si manja, pada hemat saya, cara intan tu dah cantik dah. anak pun dah hampir 2 tahun."

Pasal grown up milk or fresh milk: kata hanidah.

"kalau tanyakan saya, saya lebih suka suggest anak2 yg lebih dari 6 bulan - perkenalkan dgn makanan pelengkap. keperluan dia adalah sama seperti org dewasa. bermakna dia perlu mkn ikut piramid makanan. jadi, dlm piramid tu mengatakan susu hanya perlu 2 gelas sehari - jadi follow tu je la"

"tentang susu apa yg patut diberi - cuba la beri fresh milk. sbb pemprosessannya tak seteruk susu tepung. apa apa pun berbalik pada anak itu sendiri. adakah dia boleh terima freshmilk tu :D"

Ini opinion mereka, ye mereka mmg hebat dalam bidang ni.

Yg membuat keputusan adalah diri sendiri.

Anyway, thanks a lot.. it helps me a lot..

Yg penting aku tak stress, tak putus asa.
And yg paling penting kene doa byk2 Intan.
Above all kene mintak 'semangat' dari Allah.
Dialah sebaik2 tempat utk mengadu.

Sebelum ni, hari2 gigih siapkan food for Irfan. But start last week, secara rasminya telah menyerahkan tugas tu 100% pada babysitter Irfan. Dia pun dh janji akan bg yg terbaik sama mcm what i've given before. Maybe dia ingat sebelum ni aku tak percaya kat diorg kot..hahaha

Since Irfan takde allergy and tak memilih sgt makan, agaknya lebih senang kot diorg bagi makan benda yg sama utk semua kids kat situ.
Emm tahla. Saya tawakal pada allah, lindungi lah sikecik saya tu dari benda2 tak elok.

Menjadi seorang mama kepada Irfan buat saya jadi ibu..hahaha paham ke?
Mak mak yg lain macam ni ke?

Karnival Minggu Penyusuan Susu Ibu

Hamik...2 entry terus. hihi

Hebahan hebahan
info seperti tertera di poster atas ye.

Lambat inform sbb baru dapat invitation pagi tadi..hihi.

Marilah join beramai ramai.

Tajuk forum menarik sungguh.. "Tidakkah Glamor Menyusu Susu Ibu?"
Wahhhh...

Breastfeeding : 3 Gold steps before baby is born

1. Learn as much as you can about breastfeeding - from books,internet, friends who support/experienced breastfeeding, lactation counselor.

2. Choose hospitals & health care providers who encourage breastfeeding. - 'Rakan Bayi' Hospitals. Please ask whether they have lactation nurse/counselor that can help you.

3. Find a good source of support for before and after birth - educate yourself, husband and family (e.g your own mum or MIL), try to get confinement lady (mak bidan) who have experience with breastfeeding mothers, join forum/mother support groups.

Hidup dengan Sihat

Disclaimer: Tak semua tips yg aku tulis ni aku dh buat. Insyaallah akan cuba praktiskan..hihi

1st point. You are what you eat.

You'll know, bila badan akan react semacam kalau tak sihat. It is like somebody yang kalau makan makanan yg pedas dia akan sakit perut. So dia akan bjaga2 dilain kali utk makan makanan pedas.

Katalah kalau kita makan benda yg tak menyihatkan ni then badan kita terus rasa sakit. Rasanya mesti kita akan lebih berjaga2. Contoh: Makan terlebih fats and bila gemuk tu terus sakit..huhu ngeri. Tapi malangnya, kesan terlebih lemak jahat ni amik masa lama. So intan pun teralit....

Contoh lagi : Org yg ada diabetic used to ignore and still not controlling their sugar level sbb diorg tak rasa diabetic tu sakit. kan? betul tak? Kalau dh sampai tahap diabetic tu meyebabkan kaki pun kene potong and renal pun dah rosak..at this point nk control gula pun dh tak guna. Sakit tu datang lambat..

Generally, aku tau apa itu healthy life and what are healthy food. Tapi kenapa eh susah sgt nak ikut?

Contoh makanan/pemakanan yg tak sihat yg selalu goda2 kita are:

1. processed food like daging burger, sausage, nuggets
2. junkfood - jajan yg ada perasa2 tambahan, pewarna tambahan
3. makan dengan amaun yg banyak...2 org makan 3 pot nasi abes licin... hihi
4. suka minum air sejuk manis2
5. desert yg manis2

Tahukah kamu:

1. Take your carbo - fistful sahaja. e.g Nasi sebesar penumbuk sahaja
2. Protein - amik dlm amount sebesar tapak-tangan (tak-termasuk jari2 ye)
3. Vegitables/Fruits - sebesar tapak tangan
4. Breastmilk is the best milk - Please choose to breastfeed your baby
5. Stats from UMMC+HKL : 1 in 19 woman have breast cancer, 70% without family history of cancer, 50% are less than 50 yrs old, only 10% due to genes.
6. Rasulullah s.a.w takes 90% Natural & Beans/lentils, 30% fruits, only 10% daging or animal based food.

We can modify our risk factor by choosing right nutrition, like

1. reduce intake of protien
2. reduce intakes of sugar
3. reduce intakes of deep fried food.. (ohoho..yg ni sedap oh..)
4. takes fruits and vegetables.

Jgn lupa excercise.10 000 steps. Use staircase instead of elevator. (hari2 turun naik jejantas ni tak kurus2 pun peha drumstik ni..)

Intan, you have to change. Do you belive in barakah and fitrah of food.
Tak semestinya makan sepinggan penuh baru rasa kenyang. Pls, work hard on this.

DH sayang.... please stop smoking.

These notes are compilation from what Dr. Nor Azizah shared during Food For Thought Workshop and some other info.

Puasa and Susu

Aku ni cam takut2 nak puasa sbb dlm kepala ni duk pikir kalau puasa tak mkn and tak minum..nnti pam susu dapat sikit.

Ramadhan 2011 is my 1st Ramadhan as a mom and yeah..boobfeeds mom.
Seminggu jugak la badan ni nk menyesuaikan diri.
Bukan apa pun, actually sebelum ramadhan tiba pun production susu menurun. Bila dalam hati pun berkata kata, maka makin tak keruan la si mak ni... tiap kali pam dapat sikit rasa nk meraung je.

Tapi lepas jugak akhirnya, puasa tinggal 9 hari because of haid.
Kira, walaupun duk susah hati takut susu sikit last2 okay je.

Semalam kan 10 Muharam, so cuba la puasa. Alhamdulillah hasil susu sama je macam hari2 lain. Tapi..kena kerap pam la. Pam kul 12 tu dapat sikit so kul 2 pam lagi. Pam lagi kul 4 then pam lagi kul 6.30. Kat rumah lepas bbuka pam lagi. Maka cukuplah bekalan utk anakanda.(ehh..bukan anak anda tau..anak saya..hihihihi wat lawak)

9 Muharam haritu boleh terlupa nk puasa, pagi lagi dh santap nasi lemak ayam bermpah. hihihi
So hari ni puasa lagi. Sbb kalau puasa on 10 Muharam tapi tak puasa 9 Muharam so kene la puasa hari ni.. Harap2nya sampailah puasa aku sampai bbuka nnti. (Sbb saat ni dah rasa lapar dan dahaga sangat2)

Notes:Puasa pada hari 9 Muharam dipanggil puasa hari Tasu'a.
Katanya utk membezakan kita(muslim) dengan kaum yahudi. Sbb kaum yahudi juga berpuasa pada 10 Muharam.

Tetapi fadhilat yg org ramai duk gembar gembur ni “Barangsiapa berpuasa pada 9-10 Muharram itu seolah-olah dia telah melakukan ibadah selama 2 tahun, dan siapapun yang mengingatkan orang lain hal ini seolah-olah dia telah melakukan ibadah selama 80 tahun” adalah tidak betul ye. Ustaz kata, tak ada dalil langsung pasal fadhilat2 ni. Even dlm list hadis2 palsu pun ustaz cakap tak ada. Maka dengan itu, berpuasa lah kerana allah dan sunnah rasulullah. Apa jugak ganjaran yg allah bakal beri itu pun hak allah..bukan kita yg menetapkanya - Wallahu'alam

Bila teringat rasa dahaga or lapar, cepat2 bayangkan ibu2 yg kat negara2 miskin nun...
Insaf.....

oh Blog..

blog.....saya nk mengadu...
saya stress.. walau dh cuba utk tak stress.
but i couldnt take it anymore..kene luahkan..

Modu wat hal... suction dh tak kuat..stress lah.. yela..sbb baru je beli(bulan september aritu..)
Madela harmony pun problem..sbb dh diabaikan so dia cm merajuk la pulak...
dh la stock cukup2 makan je ni..uhhhh stresssss..

ok tu je nk luahkan.

Sparepart madela dh order semalam.
..tunggu je la bila nk smpai..hopefully 2 3hari ni la..
Modu tu nk g servis tak tau bila, hari2 balik ofis lambat..weekend lak byk beno halnya..

**Mari fokus pada benda lain. Cukup la dengan menulis stress sebanyak 4 kali..eh..sudah 5..

update: dh dapat dh softfit shield and diaphragm madela pagi tadi (02/11/2011), the main reason kenapa saya suka beli dari k.aja ni lah sebabnya..servisnya sgt cpt, after service consultant adalah tip top. Harga brg2 madela yg dia jual pun murah kalau nk banding tempat lain..actually for me kan.. harga barang kalau mahal sikit dari market price pun takpe kalu tukang jual tu sgt baik and willing melayan pertanyaan customer selepas pembelian tu yg penting.. customer will always come back.

2nd update: My Modu dah sihat..lastweek (13/11/2011) dah g baiki kat sarakids. tapiiii..... nipple belah kanan crack pulakkkkkkk...arghhhh.. Agak besar jugak ujian kali ni.

Breastfeeding Journey

Another 1 more month Irfan Ahmad will turn 1 year. Alhamdulillah.
Hampir dengan target menyusukan dia selama setahun. Selebihnya saya serahkan pada Allah,selagi ada rezeke Irfan, i'll breastfeed him selama yg dia mahu. (Set new target: Setahun setengah pulak..heee)

Mata yg selalu mama rindu!

Terkesan (ecewaahhh) dengan entry Bangkitlah! kak farah. Semangat jadi berkobar2 balik. Yela semua benda yg kita buat sebenarnya bukan mudah.
Baca entry yg ni pun sama, semua org ada cabaranya sendiri. Bila baca ni i'll feel better and bersemangat balik. Tak la rasa 'aku sorang je ke yg ada problem mcm ni'.

Well.. as a summary,my breastfeeding journey mmg mencabar. Tapi alhamdulillah, berjaya jugak saya and breastfeeding partner saya tempuhi utk sebelas bulan ni.

Alhamdulillah, save duit beli susu formula. hihihi.
Yes, setiap anak itu dijanjikan rezeki, mak ayah takyah la takut. Yakin dengan rezeki allah.

Dah sebelas bulan..and i'm certainly sure that Irfan dapat yg terbaik dari my own milk. And for sesiapa yg ragu2 lagi, what i can say is 'Percayalah..susu anda memang selayaknya and yg terbaik utk bayi anda'.

Tido bwh ketiak mama! Sooo anak mak

Menyusukan cikintot tu buat kitorang close. Eventho masa dia and mama dia ni sgt limited, tapi apa2 hal pun mesti nak mama. So mmg org lain takleh pinjam dia lah..hahaha.. mintak2 lah relationship ni kekal sampai mati. Amin.
Motif? i hope that he and maybe his sibling nanti will rapat with us (parents). cos i tak rapat ngn sapa2 i rasa..hukhukhuk desperately nk..

Being a mom who fully breastfeed her son mmg mendidik saya menjadi "IBU". Berkorban apa jugak. Tanam dlm diri sifat sabar. I've to tolak tepi soal tidur lena (hobi sejak azali). I've to pump every 3-4 hours utk cukupkan bekalan irfan. Challenge? tak payah cakap lah..name it.. crack nipple? tertinggal pam at home while you at work? susu tertumpah right after berlama2 pam? blackouts, fridge teroff when you're away and all your frozen stock (yg actually tak berapa nk ada) semua rosak! macam2 lagi..
Semua ni tanpa disangka dapat jugak diharungi. Bila pikir2 balik.. kuat jugak aku ni..(pat on my own shoulder..syabas intan!).

I have to thank jemil for his encouragement,and tanpa putus asa, siang malam melayan drama swasta bini dia wat..hiii i love you abang. Sangaaaattt.

What i realised is, utk berjaya breastfeed baby from the beginning. Memang kena gali ilmu pasal breastfeeding ni. Kena berkawan dengan org2 yg breastfeed anak2 diorang. Jangan malu bertanya. i' sure ibu2 yg menyusukn anak ni mmg kalau boleh mmg nk tolong ibu2 lain. Tapi tula, like me yg bukan PC apatah lagi LC ni, mmg mulut berat sikit. Kalau org tanya, i can always tolong. Nk suh cerita dari A-Z pun i'm willing to do. Tapi setakat ni ada la sorg je yg berjaya. hihihi. Nothing la nak malu2 pasal boobs ni.. Nak bagi anak makan kot.. bukan suh tayang kat org punnn..ehh tetiba emosional plak den ni.. Kena sabar and expect kesukaran yg bakal kita tempuh..kan dh kawan ngn sama geng menyusu so mesti dh leh tau cabaran2 penyusuan ni kan.. Trust me, bukan semuanya indah. Sometimes you'll feel very down. Rasa sgt2 letih. What you can do is peluk laah budak kecik tu..dia lahhh pengubat segala rasa sedih. Dia lah kekuatan kita sebenarnya. Jangan putus berharap dengan rezeki allah. Kita berusaha dan selebihnya tawakal.

*All of the above ditujukan kepada sesiapa yg memerlukannya... as peringatan utk diri sendiri. yg selalu down tak pasal2 ni.

This letter make me calm!

Hadoi..naper la tak baca surat ni dari dulu2 lagi.
Mesti lebih lah calm dulu...taklah pelik and tension2 or tak keruan tak tentu hala.
Rasa bersalah pun ada..

I copied this from a blog masa did BW.

Let's read it together.
(dh baca byk kali... terasa sebak lak)

Dear Mommy,

Thank you so much for breastfeeding me! You probably already know that your milk is designed especially for me, and is better than anything else you could feed me.(sebak..cam irfan ahmad yg berkata2)

I know that right now, you feel like your friends who aren't breastfeeding their babies seem to have an easier time of things. Those other babies sleep soundly and longer between feedings, they drink so much, and they don’t fuss to eat all the time like I do! I can tell you’re getting a little bit frustrated, and I hear all the advice you’re getting … my grandma says you weren’t breastfed and you turned out just fine, my daddy says he feels like he can’t do anything to soothe me, and that lady with the cold hands that you call “doctor” gave you a can of something that she says will help me grow faster. You’re tired and frustrated because taking care of me just seems too hard, but please mommy, before you give up this yummy breastfeeding thing, let me explain some of my behavior to you. It might help you feel better.(sumpah...tak pernah terasa pun nak ooii.. i'll do anything for you. Yg lain2 mama sanggup letak tepi. Sanggup pekakkn telinga or buat bodo)

First, if you and I were separated after I was born, for any reason (maybe it was hospital protocol that I be left under a warmer, maybe you were recovering from surgery), I’ve got some catching up to do, because I probably lost more weight than my friends who got to stay close to their mommies. It’s OK … I’m really good at letting you know when I need some more calories, but it’s important that you let me breastfeed lots and lots, even if my grandma says “he just ate!!” In my first few days, the nurses at the hospital might tell you I’m hungry and your body can’t make enough milk for me … but mommy,that colostrum from your breasts is some awesome stuff! It’s packed with protein, which binds to any bilirubin in my body (elevated bilirubin causes jaundice in more than half of newborns) so I can poop it on out. It’s also a great laxative, which makes it easy for me to get all that black, tarry meconium out of me and we can move on to the seedy, yellow-brown poops that are much easier to clean off my sweet tushie. Now, the colostrum is really thick and sticky, and I’m so small and still figuring out how to move my tongue, and we’re both still trying to get comfortable together, so it might take me 20 minutes or longer to suck out just ONE TEASPOON (5-7 mL) of that liquid gold.

But it’s OK, mommy! You know, there is really nowhere I’d rather be than in your arms, hearing your sweet voice and smelling you — even though you haven’t had a shower since before I was born, you’re just delicious to me. And something else you should know about me … even though I have a really cute “Buddha belly” that looks all chubby, the capacity of my stomach on the day I’m born is just 5-7 milliliters – that’s the size of a small marble! You’re the smartest woman in my whole world, so I know you see the connection here! The amount of colostrum in your breast is exactly the capacity of my tummy! My stomach walls on my first day of life are very rigid and won’t stretch; this is why, if anyone tries to feed me with a bottle, I’m going to spit most of it back up again, even though I eagerly suck at it. See, mommy, I only have two ways to send and receive information from my brand-new world – I can cry, and I can suck. I can’t see much, and all these sounds are so much louder than when I was inside you, and I can use my hands to help me orient myself on your breast, but crying and sucking are pretty much how I make sense of everything.( Mama hampir2 dh nk g bli pacifier utk irfan, mama pening nape la irfan asyik nk nenen je(even dh lebih setengah jam nenen..tak cukup susu ke??) seb baik tak bli...)

I know it seems really confusing, mommy, that I would want to suck and suck and suck even though my tummy is full. When I suck, lots of great things happen for both of us. I keep my own digestion moving by triggering the involuntary digestive muscles in peristalsis – moving the contents of my stomach along because I’m still moving my mouth and tongue, which are the beginning of my digestive tract. When you let me do all this suckling at your breast, I can very easily regulate how I suck, depending on why I’m sucking at any given moment. You can probably feel when I’m suckling nutritively and swallowing lots of milk, and when I’m kind of relaxed about it, feeding sort of like I’m savoring a bowl of ice cream … you know how sometimes, you scrape just a tiny bit onto your spoon, because you want it to last a long time?(jgn kata ice cream in a bowl...cornetto tu kalau chocolate tu telekat kt kertas pembalut pun mama isap2 lagi..kikikiki) To me, you’re better than ice cream! But on a bottle, it’s impossible for me to suck and not get whatever’s in there, and that’s confusing to me, so I might keep sucking because that’s what my instinct is telling me to do, or I might realize my tummy hurts (because even on day 10, my stomach capacity is only a ping pong ball) and I’ll cry and cry because all I really know is crying and sucking! (irfan minum byk2...then termuntah... mula2 dulu mama cuak tau...)
A word about these instincts I feel … I really can’t help it, mommy, that I want to suckle so much. It’s just how I came out, and there doesn’t seem to be much that I can do about it. Please believe me, I’m not trying to trick you! In a few weeks, this need lets up a tiny bit, but for now, suckling is my M.O. But, do you want to know something really cool? I’m not the only one who benefits! When I suckle at your breast in these early days, your body actually activates prolactin receptors! Isn’t that amazing? In my first two weeks, the higher I make your prolactin levels go (my suckling triggers a prolactin surge in your body), the more of these receptors get activated in your breasts, and the higher your potential milk production will be for as long as you choose to breastfeed me. That’s one reason your lactation consultant tells you to wait on introducing that bottle or that binky– this prolactin receptor thing only happens for the first 10-14 days. After that, the prolatcin surges when I breastfeed are much smaller, so the more receptors there are to gobble up what prolactin is there, the more easily you’ll make all the milk I need.(nenen la irfan lama mana irfan nak..lepas ni mama takkan stop2 kan dh..)

Besides prolactin, there’s oxytocin, another hormone I activate when I am at your breast. Oxytocin is part of what makes you so addicted to me! It’s “the love hormone” and it helps you feel relaxed and content when we’re breastfeeding. Go ahead, mommy, exhale and relax! It’s OK! Oxytocin release is triggered by nipple stimulation, not necessarily milk removal (though when things are going well, my stimulation of your nipples usually means I’m removing milk!). Now, I know this might sound a little awkward coming from your baby, but I need you to know something about oxytocin. There are only three events in your life that trigger oxytocin release: nipple stimulation (like when I’m breastfeeding), labor (the oxytocin released during childbirth stimulates uterine contractions, which is why nipple stimulation might be suggested when labor stalls, and also explains why sometimes, after you breastfeed me, you feel an increased expulsion of lochia and maybe some cramping), and … orgasm!! Isn’t neat that the same hormone plays a part in making me, birthing me, and feeding me, and it’s a hormone that makes you feel GOOD to do all three?



Mommy, I know you are trying your very best for me and you’ve been worried about whether your body can satisfy my appetite. I know you’re used to being able to measure everything, and your breasts don’t have markers on them to tell you how much milk I got. (mama memang sgt risau irfan...sbb mama sangat2 sayang irfan...)Maybe you used a breast pump, and that confirmed your worries that there isn’t much milk there – but mommy, please understand that a good pump can mimic me, but your body wasn’t designed to have all these wonderful hormone surges for a cold piece of plastic with a noisy vacuum motor. You know that feeling you get when you hold my warmth and weight, smell how delicious I am, and nom nom nom on my fat cheeks?(rindunya...rindunya dekat pipi labuh irfan ahmad) That feeling helps you make milk! That feeling is part of the whole system that was designed to make you need to be close to me, just as much as I need to be close to you. And mommy, I know you’re very busy, and important, and there’s so much you used to do before I came, and I know right now, it feels like you’ll never do those things again, and our house is getting messy, and maybe that scares you.(sgt messy okay...mama balik kerja dh penat sangat..) But please know, every moment you spend holding me, every time you gaze lovingly at me, and every hour you spend breastfeeding me in these early days is so important to me, because you’re all I know. I love daddy and grandma and all of our friends, but I’m designed to be happiest and least stressed when I’m with you. Can you wear me in a sling or soft carrier after I’m milk-drunk? I really like listening to your heart beating while I sleep, and you are warm and soft and smell so good. That space between your breasts is perfectly sized for my head, and there’s nothing I like better than the feel of your skin against mine. Well, maybe there is something I like better … I love it when you sleep next to me after we’ve been breastfeeding. Oh, mommy, when you nurse me while lying down, you relax and your milk flows so nicely, and I feel like you’re so happy to be with me, and I’m very special to you because you don’t have to run off and do something else as soon as I’ve let your breast go.
And mommy, I have a promise to make to you. I can’t say for sure when it will happen, but there will come a day when I need you a little bit less intensely. My feedings will get more organized, my weight gain will stabilize, and sometimes, I’ll even like when my daddy or grandma or other loving person holds me. But today, I need you. You’ll always be my number one, even after we’re done breastfeeding, but I will learn, like you did, to defer my needs and to trust others to meet them once you and I get a good thing going. Thank you so much for all you’ve done for me so far. Until you start giving me an allowance, I hope my good health, sweet smiles, coos, and giggles will sustain you! (uhuhuhu...irfan ahmad! Mama nk peluk cium irfan!)

Love,

Baby


**i want to be a good mother.

My MODU

Ini MODU saya.



Saya beli MOdu ni saat2 saya mengalami kemeruduman susu. Actually merudum bukan sebab pam. Tapi sebab diri sendiri yg malas.

2 bulan sebelum puasa, akibat tak jaga time makan and asyik malas je susu tetiba jadi sikit. Sikit dari biasa. Dulu sebab nk co-op dengan demand irfan yg minum 8x4oz siang malam pam. Bila irfan dh 6-7 bulan cmtu dia cuma consume 6-7 botol 4oz susu so mama just pam kat office je. Malam2 malas bangun..Nah hamekkau..stok frozen licin menjelang ramadhan aritu. Gila la...
Tapi alhamdulillah, sebulan ramadhan berjaya dilalui..

Then bila cuti raya yg seminggu tu, duk rilex je df irfan. Ada masa terluang pun tak pam. kesudahannya, 1st day kerja lepas balik cuti raya, pam dpt 3 botol je lagi 3 top up frozen ebm (dh la stok frozen nazak). Adeh.

setelah nak dekat 3 minggu menggunakan Modu, saya telah berjaya mem'freestyle'kan modu. Iye...saya menaip ni sambil ber'Modu'.
Ini menunjukkan saya makin serasi dengan pam ganda dua berelektrik ini..hahhaa (skema).

Production? setakat ni sama je macam pakai manual madela harmony tu. Tapi yela, if kat office mmg jimat la masa. Double pumping kan.Plus bila dh mula selesa and serasi. Mmg boleh buat kerja sambil pam.

Tapi tu la, isu susu merudum ni tak settle lagi.
Saya dh insaf la... dh pam ikut jadual balik.
Makan pun dh terjaga dh..
Amik maxalon takleh tahan la kesan mengantuk tu.
Ni baru try trial pack shaklee.
Tgk la macam mana ada improvement ke tak.

Bukan senang jadi mak ni kan.
Niat dalam hati mmg nk bagi semua pun yg terbaik utk permata hati.
tapi... i have to be strong.
Kena ketepikan sikap malas2.
Remember BF sangat berkaitan dengan emosi.
So....lu pikirlah sendiri.

**kuatkan semangat intan!

Contest: Dunia Susu Ibu

Mari sebarkan tentang kewujudan contest ini!

Dari awal lagi sudah ada rasa cm nk join contest ni, tgh fikir.....cmne ye nk jadi seorg yg kreatif dlm penulisan.


Okay. Idea dh datang.

6.1. Kategori: Bersalin secara normal.
6.2. Tarikh Lahir Anak  : 21 Nov 2011

Breastfeeding & Me.


Sebelum deliver, semua pun rasa senang.. rasa semua dari pembacaan dh cukup lengkap. Saya tahu benar tentang kebaikan susu ibu. Saya yakin saya boleh menyusukan anak saya. Saya mmg yakin.
Tapi hakikatnya, when a baby is born..a mother was born too.
Both pun kene belajar from zero.Ya.. Zero = 0
Saya juga blur pada hari pertama.
Saya terpaksa sms and call kawan2 sbb banyak yg saya tak tahu. Rupanya. Hihihi

Melahirkan secara normal


Alhamdulillah, proses bersalin 8 bulan yg lepas dipermudahkan. Kisah melahirkan anak kesayangan yg sulung ni mmg akan jadi kenangan sampai akhir nyawa. Sbb..ianya adalah kali pertama. (cerita kali kedua bakal menyusul..hihi)

Merasa sakit bersalin pada saya satu anugerah. Ada kawan2 saya yg masih belum merasai nikmat mengandung dan melahirkan zuriat. Alhamdulillah, allah makbulkan doa saya. Menjadi emak ni buat hidup saya lengkap.

Sakit bersalin yg saya alami seawal pukul 3 pagi setelah V.E yg pertama (mmg pertama kali dlm hidup) saya rasai. Menjelang pukul 7 pagi dan sudah fully dilated,saya mmg lemah selemah lemahnya. Mmg masa tgh usaha push tu mcm dlm mimpi je. Serious saya mamai dan sangat2 mengantuk.

Akhirnya, tepat pukul 8.44 pagi saya selamat melahirkan putera sulung dengan bantuan vacuum...huhuhu.. maka wajiblah menempuh proses jahit menjahit. While proses jahit menjahit tu saya mmg lena terus.. tersedar sekejap2 bercakap dengan doktor dlm keadaan separa sedar. Mmg niat nak df baby dalam masa sejam pertama tu tinggal mimpi...

Pertama kali menyusukan


Miracle.. Cara si kecil saya menyusu seperti dia sudah berbulan2 menyusu dengan saya. Mudah. Saya mmg tak nampak berapa ounz yg si kecil minum, tetapi bila dia lena tidur saya yakin dia telah kekenyangan. 4 hari dihospital dan si kecil saya didiagnos mendapat jaundice mmg mengharukan. Apa yg saya set dlm kepala, saya perlu kerap menyusukannya supaya dia cepat sembuh. Alhamdulillah. Dia sihat.

Cabaran Penyusuan


Saya tahu mengenai latching yg betul, tetapi nipple saya crack juga. Bila si kecil menangis lapar di tengah malam, saya juga menangis...menangis menahan sakit.
Macam2 cara and petua yg kawan2 bagi saya cuba buat.

Kawan kawan PC yg sudi melawat ketika saya dan si kecil di Ipoh perasan yg si kecil seperti mengalami tongue tie, mungkin disebabkan itu latching jadi susah. Berminggu dan makan berbulan juga saya dan suami monitor perkembangan si kecil kami. Berat dan tumbesarannya normal dan perlahan2 masalah latching semakin berkurang.

Saya mula train Irfan menggunakan botol disiang hari seawal umurnya 1 bulan. Saya terpaksa. Saya ibu yg bekerja. Irfan akan dihantar ke nursery ketika saya bekerja. Jadi Irfan perlu belajar menyusu 'tanpa' saya. Saya jadi kering hati. Saya cuba pujuk Irfan sabar walaupun saya tau dia mahu menyusu terus dari saya. Saya kira hari2 berapa ounz susu yang irfan consume within masa saya bekerja (7pg-7mlm) Saya ada diary penyusuan. Setiap hari saya menulis. Without fail.

Saya memerah untuk stok perahan juga bila Irfan genap sebulan. Agak lewat. Orang lain, seawal minggu pertama kelahiran. Hasil dari kerajinan (dlm pantang mmg takde kerja lain selain duduk depan lappy)  saya menggodek2 blog2 ibu ibu menyusu,segala ilmu saya kutip. Yang saya rasa tak mampu simpan dalam kotak memori otak (yg kian limited ini) saya tulis dalam diari.Dengan ilmu2 ini lah saya membesarkan si kecil kesayangan. Saya memang 'by the book person'. Saya kutip teori. Bila buat praktikal baru tau senang susahnya. Cara bawa susu perahan dari Ipoh ke K.l pun saya ikut apa yg saya baca 100%.Serius.

Jenis Pam


Saya pakai Madela Harmony. Manual and single pump. For me, senang guna and mobile. Buh dalam handbag pun muat. Boleh pam dimana2. Pakai shawl sebagai nursing cover. Orang tak perasan pun kita wat apa,sbb tak ada bunyi. Setakat ni saya cuma tukar membrane and other parts tu sekali je.




Stok Susu.


Saya tak punya stok susu yang mewah. Saya tak ada deep freezer pun. Tapi bila kadang2 hasil susu berkurang/kurang dari selalu yg saya dpt, saya cuak jugak. Mengadu dengan kawan. Tapi nak mengadu pun kena mengadu dgn org yg betul, sbb silap haribulan ada jugak yg akan suruh bagi susu formula. Tapi saya selalu tenangkan diri dengan pujuk diri sendiri,ingat.. berapa banyak yg kita dapat itu mmg rezeki anak. Yang penting,pam(kalau tak boleh direct feed - bila time keje) kena hari2. And ikut schedule - saya wat 3 kali sehari. Saya cuba wat jadual. Tapi selalu je langgar..hihi. But still pump. Better late than never org kata. Tak sempat kat office dalam kereta pun boleh.... (sbb saya tak drive)

Agak mencabar jugak bila ada masa2 yg terlalu sibuk sampai tak sempat nak pam. Mmg stress,tapi pam je bila dh free. Masa dihantar berkursus (tempat yg tak biasa) saya pening jugak pikir macammana nk pam, bila boleh pam(jadual kelas yg ketat). Tapi redah je... Ada masa free terus je pam. Jumpa surau je terus pam. Insyaallah kalau niat kita baik, allah sentiasa ada dan sentiasa memudahkan usaha kita.

No worries mommy!


8 Bulan Menyusukan


Semua pun macam biasa je. Cuma Irfan consume tak la banyak mcm dulu (dulu 8 botolx4oz) sekarang paling byk 7botolx4oz,kadang2 6 botol je. Maybe sebab dia dh makan. Tapi weekend Irfan mmg menyusu je.(mama dia malas masak- and sbb mama dia still rasa dia baby lagi)

Sentiasa ada pasang surut dalam production susu. Saya harus lebih tabah. Yea..tabah. Saya juga seorang wanita yg mudah stress. Hahahaha

setelah 8 bulan...
Mama and Irfan makin serasi. Serius. Kami masih mencari keserasian. Mama masih belajar menjadi ibu. Dan Irfan membantu.

Impian


Saya mahu dan sangat teringin utk sentiasa memberi yg terbaik utk Irfan, menyusukan dia selama yg dia mahu (tuntutan agama: 2 tahun) salah satu darinya.


Moga allah sentiasa membantu saya. Memudahkan perjalanan penyusuan kami. Murahkan rezeki Irfan.
Amin ya rabbal alamin.

** Macam tak sempat je nk tag sapa2 join peraduan ni. So i can just hope if anybody/other moms who read this entry will get some idea about breastfeeding




  

Breastfeeding Campaign

Semua poster2 ni snap masa duk kat dlm nursing room K.K Selayang.

You can do it Momma!

Benefit of Breastfeeding 

Dad can help mommy with house chores :)

Vote for Momma's Milk!

Satu satunya anak susuan (buat masa ini) hihihihi..

His smile melt my heart!

Breastfeeding Challenge

Ada org penah reply kat comment box kat KIM masa ada sorg mama post about this issue (cabaran dan halangan) mcmni  'takdak cabaran..alhamdulillah'.

I was like...wahhhhhh...alhamdulillah. Gud for you.

My challenge :

Stress. Stress ngn diri sendiri ok. selalu rasa diri ni sgt kerdil. Not a good wife. not a good mom. so..bila pam susu and susu kurang terus bertambah2 rasa cm..oh aku bukan ibu yg baik... i think this is the most chalenging part lah.

Cabaran mengepam di pejabat,so far alhamdulillah takde. I have few friends yg menyusukan anak, so tak la rasa ganjil ke apa.My work here sgt flexible. If ada patient, i will be a bit busy,but still can find time to pump. Selalu set dlm kepala,kene pump jugak2.  Kalau ada problem pun kawan2 selalu tolong. Contoh : Bila tertinggal pump or bottle. huhuhuhu.. dh 2 kali terjadi.

Org sekeliling. Sometime yes. But most of the time are okay. My mom pun cm menyokong. Memula dulu dia cm pelik gak sbb tak bagi baby air masak. MIL pun tak pernah lak comment apa2. Maybe sbb DH dh selalu cerita pasal kebaikan menyusukan anak ni. Selain tu..i ignore je. hahahha

Malas. Actually bukan malas tau. Its more to sbb terlalu letih, yela suma org tahu kan menyusukan anak/mengepam ni kan burn calories, so mmg kalau tak jaga pemakanan and minum a lot of water mmg terasa la badan cm lembik je. Then bila ianya terjadi maka kemalasan lah yg melanda.

How to overcome all of the above.


Cari sbb kenapa stress. Settle satu satu masalah yg melanda. If asyik fikir je masalah tu pun tak guna jugak. So i have to cepat2 find ways to settle the problem. I wish allah will always guide me to be a better person. Janganlah biarkan aku sendiri,because i'm sure i will lost.

I really need support from DH. For me, org lain tak support pun takpe. adaakukesah???  I need him to make me happy and tenang2 je menjalani hari2 yg havoc tak tentu pasal. I already set my mind if i'm happy hormone happy tu akan suruh my body work to supply more. huhuhuhu..

I dont have hundreds packets of EBM, if pump and dpt lebih then i'll froze it jadi stock. If not mmg cukup2 je bekal for Irfan pegi school. But alhamdulillah, 6 months dh lepas. So, for other mommy yg risau stock tak cukup, do not worry. Just dont give up. Just DF your precious baby and pump when at office. I have to believe in myself that i can do it. I'll do the best for my son.

Okay. I wrote this entry actually to inspire and motivate myself. peace yaw!

kes susu tertumpah hampir 2oz subuh sepiiee tadi. mood down.

6 Months : Pass!

It's been 6 months already.

Irfan Ahmad dah membesar bagaikan juara. He's not baby anymore..more too little boy.

Rasa cm baru semalan dia lahir.

Taken 08052011 : Baru masuk 5 Bulan

Sesungguh sungguhnya (ada ke ayat camni?) 6 bulan membesarkan,menyusukan,mendidik irfan.. ecewah.. smmgnya mencabar. I'm learning too. From zero to so called hero now. Mama yang memula dulu duk pikir cmne gayanya la nk besarkan anak ni ye..now dah menjadi mama kepada irfan selama 6 bulan sudah.

Syukur sgt atas achievement kerana berjaya exclusively breastfed Irfan Ahmad with my own milk. Like dpt Diploma pulak. Macam tu la kot rasanya, since tak pernah pun dpt diploma.. hahhaha

I've been like most kejam mom sbb berkeras hati tak nk bagi pacifier, semata mata sbb tak nak Irfan nipple-confuse. I'm so blessed dgn support yg padu dari jemil. Yang selalu counter advice me bila tiba tiba down and stress tak tentu punca.

Pendorong? Semestinya lah diri sendiri.. me..(bunyi mcm sgt jual ikan) tapi ya.. diri sendiri.. tepuk bahu sendiri and ucap tahniah. Segala onak duri selama 6 bulan ni berjaya ditempuhi.. another 18 months lagi. Good Luck.

Susu? takla banyak sampai penuh freezer. But alhamdulillah, murah rezeki Irfan Ahmad.

Praud? Of course! Rupanya mampu jugak aku ni ye.. betul lah.. Allah takkan uji hambanya dengan ujian melainkan hambanya mampu menerimanya. Alhamdulillah.

Menyaksikan Irfan Ahmad membesar depan mata siang dan malam buat dada ni penuh rasa keterujaan dan bersyukur kerana dikurniakan cahaya mata penyejuk hati ni.

Praying and hoping to be a better person, a better mama for Irfan Ahmad.

Love you son! xoxo